인지행동 유형
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Cognitive Profiles

기억은 한 가지로 흐려지지 않습니다

사람마다 흐려지는 자리가 다릅니다. 인지 상태를 아홉 가지 유형으로 나누어 그림과 쉬운 말로 소개합니다.

차의과학대학교 일반대학원 · AI헬스케어융합학과 · AIForA Lab
왜 유형을 나눌까요? “기억력이 나빠졌다”는 말 한마디 안에는 아주 다른 상태들이 섞여 있습니다. 방금 들은 것만 못 떠올리는 분, 기억은 멀쩡한데 계산이 안 되는 분, 물건 이름만 안 나오는 분이 모두 “깜빡한다”고 말씀하십니다.

어디가 흐려졌는지에 따라 도움이 되는 훈련이 달라집니다. 그래서 유형을 나눕니다. 아래 아홉 가지는 국내외 선행연구 42편에서 반복해서 확인된 구분입니다.
🌳
인지정상
100명 중 45명

기억도 판단도 또렷합니다.

어제 있었던 일도, 오늘 날짜도 잘 떠올립니다. 새로 들은 이름도 금방 외웁니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 27.5점/30반응 시간 748ms들쭉날쭉함 0.29
🤔
주관적 인지저하 (객관적 검사는 정상)
100명 중 15명

본인은 깜빡한다고 느끼지만, 검사는 정상입니다.

안경을 어디 뒀는지 한참 찾지만 결국 기억해 냅니다. 점수는 정상인데 반응이 들쭉날쭉해지는 것이 가장 먼저 나타나는 신호입니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 27.0점/30반응 시간 793ms들쭉날쭉함 0.30
🍃
기억성 MCI · 단일영역
100명 중 6명

방금 들은 것을 조금 뒤에 떠올리지 못합니다.

‘나무·자동차·모자’를 따라 말하는 것은 됩니다. 그런데 5분 뒤에 여쭤보면 떠올리지 못합니다. 다른 능력은 멀쩡합니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 25.5점/30반응 시간 860ms들쭉날쭉함 0.32
🌫️
기억성 MCI · 다중영역
100명 중 10명

기억이 가장 나쁘고, 계산과 판단도 함께 흐려집니다.

장을 볼 때 거스름돈 계산이 어려워지고 약속도 자주 잊습니다. 치매로 진행할 위험이 가장 높은 유형입니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 24.0점/30반응 시간 972ms들쭉날쭉함 0.35
🧩
비기억성 MCI · 집행기능형
100명 중 6명

기억은 괜찮은데, 순서를 정하고 계산하는 것이 어렵습니다.

요리 순서가 헝클어집니다. 100에서 7씩 빼기를 힘들어하고, 한 번 한 행동을 자꾸 반복하기도 합니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 25.0점/30반응 시간 1010ms들쭉날쭉함 0.40
📐
비기억성 MCI · 시공간형
100명 중 4명

모양과 공간을 파악하는 것이 어렵습니다.

겹친 도형을 따라 그리기 어려워합니다. 주차하거나 옷 입을 때 실수가 늘어납니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 25.5점/30반응 시간 912ms들쭉날쭉함 0.34
💬
비기억성 MCI · 언어형
100명 중 4명

물건 이름이 입에서 맴돕니다.

열쇠를 보고도 “그… 그거”라고 합니다. 말을 그대로 따라 하는 것도 어려워집니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 25.0점/30반응 시간 897ms들쭉날쭉함 0.33
📅
경도 치매
100명 중 8명

날짜와 요일이 헷갈리기 시작합니다.

오늘이 며칠인지가 가장 먼저 흐려지고, 그 다음 요일, 계절 순으로 헷갈립니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 21.0점/30반응 시간 1346ms들쭉날쭉함 0.50
🏠
중등도 치매
100명 중 2명

익숙한 곳도 어디인지 헷갈립니다.

사시는 동네 이름을 떠올리기 어려워지고, 일상에 도움이 필요해집니다.

기억
주의
판단·계획
말·이름
모양·공간
빠르기
검사 점수 15.5점/30반응 시간 1750ms들쭉날쭉함 0.66
막대 읽는 법. 여섯 가지 능력이 또래 평균과 견주어 어느 정도인지 보여줍니다. 막대가 길수록 좋습니다 — 또래와 비슷함, 조금 낮음, 많이 낮음.
들쭉날쭉함은 같은 일을 반복할 때 반응이 얼마나 고르지 않은지를 뜻합니다. 평균 성적보다 먼저 나빠지는 신호라서 따로 봅니다.
내 상태가 궁금하시다면
10분 정도 걸리는 인지검사를 받아 보실 수 있습니다.
결과는 보고서로 정리되고, 부족한 영역에 맞는 훈련 게임을 추천해 드립니다.
인지검사 받아보기 →